برچسب: نوشیدن آب

همه ما می‌دانیم که مصرف هشت لیوان آب در روز یک راهکار مناسب برای جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، کاهش وزن و حفظ سلامت عمومی بدن است. بااین‌وجود نوشیدن مقادیر کافی از آب سالم و بهداشتی برای یک فرد باردار و همچنین نوزاد او بسیار حیاتی است. در این مقاله به بررسی برخی از فواید بی‌شمار نوشیدن آب کافی و سالم در دوران بارداری می‌پردازیم. تسهیل در دفع دوران بارداری یک دوره زیبا و درعین‌حال سخت و حساس است. یک فرد باردار علاوه بر اینکه به‌صورت مداوم نوزاد خود را حمل می‌کند، مسئول رشد و حفظ سلامت او نیز …